gud vad jag blir glad över att jag har så awesome läsare! har fått skitbra respons på mitt förra inlägg och jag älskar er! är väldigt glad över att så många är med mig också, skitkul! jag tänkte att jag börjar skriva mer om det när jag börjar märka att det fungerar som en läsare föreslog. Men jag kan börja med att berätta hur JAG har börjat, för er som inte riktigt vet vart ni ska börja någonstanns. Jag börjar ganska rakt på. Jag har lagt av med socker (läsk, glass, godis osv) chips, ostbågar och sånt onyttigt. Ska jag unna mig någonting ska det vara lite och en dag på helgen. Jag går ut och går raskt 30-45 minuter varje morgon. (jag powerwalkar till Katy Perry, supertips! haha) Innan jag går ut äter jag en sojayoghurt (funkar bra med ägg eller gröt mm.) och när jag kommer tillbaka äter jag en lite större måltid. Sen äter jag inte så värst mycket och jag äter bra, såsom fisk, potatis, bulgur, grönsaker, tonfisk mm. Jag dricker även äppelcidervinäger/vatten 2-3 gånger om dagen. (Morgon/middag/kväll) Har även börjat göra Yoga/Pilates hemma. (väldigt enkelt och roligt! man kan köpa/ladda ner dvder och har ni ingen yogamatta kan ni ta ett liggunderlag eller liknande.)  Min största fokus är benen och låren då det är de jag är mest missnöjd med (se bilden ovan.)